Gestion du stress et du bien-être professionnel
L'essentiel
Code(s) NSF
310 : Spécialités plurivalentes des échanges et de la gestion
415z : Développement des capacités d orientation, d insertion ou de réinsertion sociales et professionnelles
Formacode(s)
15054 : Développement professionnel et personnel
15079 : Valorisation image de soi
15075 : Affirmation soi
42876 : Risque psychosocial
15097 : Gestion stress
Date d’échéance
de l’enregistrement
31-12-2021
| Nom légal | Siret | Nom commercial | Site internet |
|---|---|---|---|
| UNOW | 79302506500046 | - | - |
Objectifs et contexte de la certification :
La certification vise à la maîtrise du stress individuel et collectif dans l’entreprise et à l’accroissement du bien-être au travail.
Compétences attestées :
La certification recouvre dix compétences-clés :
- Identifier les mécanismes d’apparition du stress en contexte de travail
- Identifier ses propres indicateurs de stress à l’aide des bons outils d’analyse
- Désamorcer les spirales de pensées stressantes liées au travail
- Prévenir le stress grâce à la visualisation de son propre fonctionnement mental
- Utiliser les disciplines reconnues pour améliorer son bien-être professionnel
- Développer son intelligence émotionnelle en accord avec son environnement de travail
- Gommer le stress en équilibrant sa balance ressources/contraintes
- Pratiquer la méditation pour améliorer sa gestion du stress
- Communiquer et favoriser le bien-être professionnel au sein de son équipe
- Favoriser le bien-être au travail par des initiatives ludiques et interactives
Evaluation de la totalité des dix compétences-clés :
- Identifier les mécanismes d’apparition du stress en contexte de travail
- Identifier ses propres indicateurs de stress à l’aide des bons outils d’analyse
- Désamorcer les spirales de pensées stressantes liées au travail
- Prévenir le stress grâce à la visualisation de son propre fonctionnement mental
- Utiliser les disciplines reconnues pour améliorer son bien-être professionnel
- Développer son intelligence émotionnelle en accord avec son environnement de travail
- Gommer le stress en équilibrant sa balance ressources/contraintes
- Pratiquer la méditation pour améliorer sa gestion du stress
- Communiquer et favoriser le bien-être professionnel au sein de son équipe
- Favoriser le bien-être au travail par des initiatives ludiques et interactives
Modalités d'évaluation :
La formation conduisant à la certification est entièrement digitalisée. Le parcours, équivalent à 20 heures de contenu en formation classique, est étalé sur quatre semaines et comprend :
- Des vidéos pédagogiques
- Des activités de mise en pratique et simulations
- Des ressources complémentaires (articles, outils, modèles, …)
- Des forums de discussion
- Des classes virtuelles avec l’expert
- Les outils d’évaluation
Les participants ont des occasions très régulières d’échanger avec l’expert UNOW, par écrit ou en direct grâce aux classes virtuelles. Ils sont accompagnés dans leur montée en compétence, en contact étroit avec l’équipe pédagogique chargée d’animer la formation et de suivre leur progression.
Références juridiques des règlementations d’activité :
Le cas échant, prérequis à l’entrée en formation :
Pas de pré-requis.
Le cas échant, prérequis à la validation de la certification :
Aucune correspondance
| Date d'échéance de l'enregistrement | 31-12-2021 |
|---|
Statistiques :
Lien internet vers le descriptif de la certification :
https://www.unow.fr
Le certificateur n'habilite aucun organisme préparant à la certification
